Консультации
Семейное консультирование и психотерапия
Семейное консультирование и терапия могут быть полезными в тех случаях, когда в семье или в паре существует проблема, конфликт, симптом, которые не удается устранить собственными силами. Это выражается в нарушении коммуникации, частых конфликтах, обидах, взаимных претензиях, отчужденности, недоверии, повышенном контроле одного партнера над другим, ревности, изменах, снижении сексуального влечения.
Также, семейная консультация рекомендуется в случаях ,когда носителем проблем является ребенок (резкое снижение успеваемости, вспышки агрессии, домашнее воровство, частые болезни, страхи, энурез и т.д.), так как симптомы ребенка часто отражают неосознаваемое напряжение в семье и родительской паре. В таких случаях, на консультацию приглашается вся семья либо пара " родитель-ребенок".
Парным консультированием может воспользоваться любая пара людей, связанных родственными, любовными, дружескими, либо деловыми отношениями.
- Длительность консультаций 1-5 встреч,
- Длительность терапии от 5-ти встреч и более
Индивидуальное консультирование и психотерапия
Краткосрочное консультирование предназначено для решения конкретных задач, одноразовых конфликтов и проблем, связанных с нехваткой информации о некоторых психологических процессах или с отсутствием определенных поведенческих и коммуникационных навыков.
- Длительность 1-10 встреч
Длительная психотерапия нужна в тех случаях, когда человека не устраивает качество его жизни в целом, когда сложности в различных сферах жизни связаны с особенностями его личности и характера, когда одни и те же болезненные ситуации имеют тенденцию повторяться. Если Вы переживаете серьезный стресс, потерю или крупные перемены в жизни, психотерапия будет хорошей поддержкой для Вас.
Также терапия необходима, если Вы наблюдаете у себя следующие симптомы: нарушение сна и аппетита, тревожные и панические состояния, навязчивые мысли и действия, частые болезни без видимых медицинских причин, длительная апатия и сниженное настроение, повышенная раздражительность, частые вспышки гнева, резкие перепады настроения, страхи и опасения, решающие жить, суицидальные мысли, самоповреждающие действия, ощущение пустоты и бессмысленности, постоянное чувство одиночества, ощущение себя плохим, виноватым, дефектным.
- Длительность терапии зависит от сложности проблемы и обсуждается индивидуально на первых встречах.
Групповая психотерапия
Терапевтическая группа представляет собой модель социума, и в первую очередь нужна тем, кто испытывает трудности в общении, кому тяжело устанавливать и поддерживать отношения с людьми. Групповая терапия обладает множеством ресурсов.
В группе можно проработать личные травмы и получить колоссальную поддержку от участников, почувствовать себя не одиноким, увидеть, как другие люди переживают подобные ситуации. В группе можно получить честную обратную связь, узнать, как реагируют люди на Вас и Ваши формы предъявления.
Пространство терапевтической группы также прекрасно подходит для исследования длительных отношений, возникающих в процессе сложностей, экспериментов и поиска новых способов взаимодействия со своим окружением.
- Длительность группы 3 часа, частота встреч один раз в неделю в течение года.